Antaudu vuodenaikojen vietäväksi, Vuodenaikojen Metsä -polku avattu

Suomessa on neljä kaunista vuodenaikaa ja luonnossa oleskelu tekee hyvää. Jos mieli on kiireinen, voivat luonnon ihmeelliset yksityiskohdat kuitenkin jäädä huomaamatta. Tällöin tarvitaan luontosilmälasit. Ne tuuppivat luonnossa kulkijaa heittäytymään, avaamaan aistinsa ja todella kokemaan, mitä kaikkea ympärillämme tapahtuu. Sellaiset saa päähänsä Kaisankodin Vuodenaikojen Metsässä. Ei siis mitään oikeita rillejä, vaan silmät avaavan ja hyvää tekevän elämyksen. Vuodenaikojen Metsään pääsee ohjatusti oppaan kanssa. Reitti lähtee Kaisankodin pihalta ison vaahteran luota, jatkuu peltopolkua ja metsäpuron vartta pitkin läheiselle Myllyjärvelle ja päättyy pähkinäpensaikkoisen metsäpolun kautta jälleen Kaisankodin pihalle Hiljaisuuden puutarhaan. Matkaa kertyy noin 2,5 kilometriä ja aikaa kuluu parisen tuntia. Reitin varrella pysähdytään tekemään harjoitteita, jotka auttavat saamaan vuodenajasta mahdollisimman paljon irti ja lisäävät kokonaisvaltaista hyvinvointia kekseliäillä tavoilla.

Kevätpolulla seurataan jäiden lähtöä järveltä, pyydystetään poltinlasilla lisääntyvää auringonvaloa ja kävellään pienen matkaa metsäpolkua takaperin, jotta aivot saisivat uudenlaista virikettä. Kesällä pulahdetaan järveen uimaan tai ainakin kävellään avojaloin, jotta voisi tuntea suoran yhteyden maahan. Syksyllä tarkkaillaan eläimiä ja tehdä havaintoja siitä, kuinka alueen valkohäntäpeurat, jänikset, oravat, hirvet ja palokärjet valmistautuvat talveen. Ja talvella tutkitaan tietysti kauniita lumikiteitä oikein läheltä. Muutenhan lumi näyttäisi pelkältä lumelta.

Vaikka Vuodenaikojen Metsän harjoitteet ovat hauskoja tehdä, niiden pohjalla vaikuttaa hyvinvointitutkimus. Vuodenaikaispolut ovat Kaisankodille suunnitelleet Luonnontie-yrityksen biologi Adela Pajunen ja maantieteilijä Marko Leppänen. "Tutkimus on polun suunnittelun pohjalla. Esimerkiksi eläinten vaikutus ihmisten hyvinvointiin on tutkittu. Samoin se, että luonnon monimuotoisuus lisää luonnossa koettua hyvinvointia ja sen terveysvaikutuksia", kertoo Pajunen. Espoon Pakankylässä toimivan Kaisankodin ympäristö on erityinen juuri luontonsa monimuotoisuuden vuoksi. Kasvilajikkeet ja eläimistö vaihtelevat kierroksen aikana runsaasti, sillä reitin varrelle kuuluu historiallista kartanomaisemaa, alavia vanhoja viljapeltoja ja suojeltua metsää järvineen.

Vuodenaikojen Metsä herättää huomaamaan luonnon kauniit yksityiskohdat ja todella nauttimaan vuodenaikojen vaihtumisesta. Sen tarjoamat silmälasit auttavat bongaamaan reitin varrelta vaikkapa vanhan viljelyskasvin saksankirvelin, jonka aniksinen tuoksu jättää kokijalleen mahtavan muiston.

Kaisankodin Vuodenaikojen Metsän kevätpolku on avoinna kesäkuun alkuun asti. Kesäpolulle pääsee syyskuulle saakka, syksyyn eläydytään marraskuun loppuun asti ja talvipolku on koettavissa maaliskuun loppuun asti. Ohjatun Vuodenaikojen Metsän voi tilata osaksi virkistys- tai työhyvinvointipäivän ohjelmaa. Sen hinta on 20 euroa per henkilö.